- A gyermek születésével kapcsolatos foglalkoztatási, biztosítási szabályokra semmilyen iskola nem készít fel, ez lehetne a hiányzó láncszem a középiskolák vagy a mesterképzések repertoárjában.
- Készíts tervet a szülési szabadságod idején történő helyettesítéshez!
- Dokumentáld a munkáddal kapcsolatos pozitív értékeléseket már jóval a szülési szabadságod előtt, hogy legyen mit felmutatnod a későbbiek során (akár ha diszkrimináció miatt indítasz eljárást).
- A szülési szabadság alatti gondolkodásmódod és élményeid hatással vannak a munkádba való visszatérésre.
- Nem vagy egyedül, merj segítséget kérni, kérdezz meg más anyákat!
- Az apró dolgok hatalmas változást hozhatnak. Nem kell részletesen kielemezned az életed. Tudatosan határozd meg mi fér bele az idődbe, és ragaszkodj ehhez a kis énidőhöz! Hidd el megéri!
- Nem biztos, hogy hatékony egyszerre több feladatot egy időben végezni, mert az agyadnak pihennie kell és újra akklimatizálódni minden alkalommal, amikor valami újba kezdesz – ez pedig értékes időt és energiát vesz igénybe.
- Fontos, hogy elkülönítsd a magánéleted a munkától.
- A legfrissebb kutatások alátámasztották, hogy ha az alkalmazottaknak lehetősége van otthonról dolgozni, akkor produktívabbak.
- Szavazz a tetteiddel! Fogj össze a hasonló helyzetben lévő anyákkal és merd elmondani, hogy mire van szüksége egy dolgozó anyának!
